2016年8月 パフォーマンスアップトレーニング
プロのトレーナーの方にパフォーマンスを上げる為のトレーニング方法をご指導頂きました。
年齢・性別様々なメンバーでみんな真剣に取り組んでいます。
最近できたウェルネスプラザの「健康スタジオ」、最高の施設でした！
筋力＆バランスチェック。意外とバランスよく力が入らないものなんです。
女性陣は、元気ありあまってます！
みんないい汗かいて、いい笑顔！この企画はオフトレの恒例行事にしていきます！
汗をかいた後は、お約束(^^)/
